昨日は山寺の、長くて急な階段を（それでもかなり休み休み）登ったのですが 想定以上にそのダメージが残っていて 足腰に力がまったく入りませんｗ ただでさえ、ゆるゆると動く性質なのに いつも以上にゆったりとした動作で家事をこなしておりますｗ そんな今…